Não é nenhum segredo que aquilo que comemos se reflecte na nossa saúde, por isso, para evitar a ingestão de toxinas e prevenir-se contra o cancro, é muito importante que siga uma dieta saudável. Falamos claro está de frutas e verduras, proteínas magras, temperos naturais, ou seja, exactamente o oposto do que nós, ocidentais, estamos habituados a ingerir.
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A 1xbet agora oferece 130€ a novos clientes! Além disso, na 1xbet podes assistir a transmissões de jogos ao vivo! Regista-te aqui!Esse tipo de alimentos são muito importantes na nossa dieta pois eles são capazes de destruir as células cancerígenas. Abaixo deixamos-lhe uma lista com os 10 alimentos mais “potentes” para prevenir e até combater o cancro:
1. Cenoura
A cenoura é composta por betacaroteno, é um antioxidante natural que actua ao nível das membranas celulares, retardando assim o aparecimento das células cancerígenas, protegendo o organismo contra as toxinas.
Na cenoura também podemos encontrar antioxidantes que têm efeito comprovado contra o HPH e até para o tratamento de leucemia.
2. Vegetais crucíferos
Couves, bróculos, repolho, entre outros. São ricos em sulforafano e indol-3-carbinol. Isso significa que estes alimentos combatem activamente as toxinas e as células com capacidade de se transformarem em tumores malignos.
Estudos revelaram que estes vegetais são mais eficazes no tratamento de cancros do sistema digestivo, como o cancro da boca, do esófago e do estômago.
3. Alho
Era bom que o alho não tivesse um cheiro tão intenso…não era? Errado! De facto é precisamente o seu odor, caracterizado por ser composto de enxofre que lhe confere as propriedades necessárias para travar o cancro, reparar o DNA e matar as células cancerígenas.
O alho é extremamente eficaz na prevenção do cancro da próstata, cancro do cólon, cancro da mama e do pulmão. A cebola, embora não tanto quanto o alho, também possui as mesmas propriedades.
4. Gengibre
O gengibre é um antibiótico e um anti-inflamatório natural, e isso retarda o desenvolvimento do cancro. No caso especial do cancro do ovário, esta raíz chega a ser mais eficaz que a quimioterapia.
Como se isso não bastasse, o gengibre é muito eficaz no tratamento da enxaqueca, náuseas, dores musculares e artroses.
5. Chá verde
Rico em polifenóis e catequinas, isto faz com que este alimento insira no seu organismo uma mistura super-resistente às células cancerígenas. Além disso é muito bom também para desintoxicar o fígado. As catequinas presentes no chá verde protegem o seu corpo contra tumores.
6. Linhaça
A linhaça é rica em óleos insaturados e fibras. É composta por vários elementos anti-cancerígenos, entre eles a lignina, uma das principais razões porque é tão eficaz no combate à formação de tumores.
Se você consumir todos os dias 1 a 2 colheres de sopa de sementes de linhaça, moídas na hora, irá reduzir drasticamente a probabilidade de vir a desenvolver um tumor.
7. Romã
Se o seu maior receio é o cancro da próstata então acredite na romã, estudos revelaram que o seu consumo habitual reduz drasticamente a hipótese de vir a desenvolver este tipo de cancro.
Tal como o gengibre(mas mais doce), a romã tem propriedades antioxidantes e anti-inflamatórias.
8. Algas
Nem todas as algas são comestíveis, mas os apreciadores da cozinha japonesa conhecem bem a wakame, a kombu, a hijiki e a nori. São algas ricas em vitaminas e minerais, entre eles o iodo.
Com o seu consumo regular irá livrar o seu organismo dos metais pesados que causam o cancro.
9. Açafrão-da-terra
Um dos mais poderosos ingredientes no combate ao cancro, e também o que tem sido mais estudado. Este alimento é antioxidante e anti-inflamatório. Além disso é um óptimo tempero, experimente!
10. Vitamina D
A vitamina D em si só não é nenhum alimento, é verdade. No entanto ela é óptima para reduzir o risco de desenvolver muitos tipos de cancro, os mais comuns. Não só isso como é muito boa para fortalecer o organismo de quem já teve algum cancro, aumentando assim as hipóteses de sobreviver.
ACIMA DE TUDO, PARE DE COMER O MAIOR INIMIGO!
Prevenir e combater o cancro será muito mais fácil se você, para além de incluir estes alimentos na sua dieta habitual, deixar de consumir o maior veneno(consentido) conhecido do homem: o açúcar branco.
O açúcar refinado está há muito tempo ligado directamente ao surgimento de vários tipos de cancro, e não só o açúcar refinado é uma causa directa para o aparecimento de tumores, ele também serve de alimento para as células cancerígenas de quem já tem a doença.
